Por qué el stress no siempre es malo
El eustrés o stress positivo El estrés no siempre es malo, y ahora te explicaré por qué y qué es el eustrés 😉 Si está tratando de respirar y mantener la calma en situaciones más estresantes y, en general, permanece más fresco bajo presión, entonces a menudo se...
Cómo funcionan los ansiolíticos ( y si debe tomarlos)
Si usted es alguien que lucha contra la ansiedad, ya sea que tenga ataques de pánico con regularidad o simplemente se sienta estresado de vez en cuando, es posible que su médico le haya recomendado ansiolíticos. Estos son medicamentos diseñados expresamente para...
Ejercicios de respiración para mantener la calma y otras técnicas
Si está buscando mejorar su capacidad para mantener la calma y la compostura bajo presión, existen numerosas técnicas diferentes que puede utilizar. Uno de los más potentes es aprender a controlar su respiración, lo que puede ayudarlo inmediatamente a sentirse más...
Aceites vehiculares
Aceites vehiculares Los aceites vehiculares se llaman así porque se emplean para transportar los distintos aceites esenciales beneficiosos en un masaje. Muchas veces, lo que se busca en un masaje es aprovechar las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales,...
Qué son los aceites esenciales
¿Qué son los aceites esenciales? Es posible que haya oído hablar de los aceites esenciales, especialmente si busca remedios naturales para las dolencias físicas y mentales, pero no está seguro de cuáles son exactamente. Esta información le proporcionará...
Cómo usar aceites portadores
Cómo usar aceites portadores Cuando busca diferentes aceites esenciales para ayudar con cosas como dolores de cabeza y dolor corporal, probablemente vea que si está usando los aceites para aplicarlos directamente sobre su piel, debe mezclarlos con un aceite...
Consejos para almacenar aceites esenciales
Consejos para almacenar aceites esenciales Cuando comience a recolectar aceites esenciales para la belleza, el cuidado de la piel o la salud natural, deberá encontrar un buen lugar para colocarlos. Cuando solo tiene uno o dos, es fácil ponerlos en el mostrador o en un...
Uso del difusor de aceites esenciales
Uso del difusor de aceites esenciales Cómo y por qué usar un difusor de aceites esenciales Hay muchas formas diferentes de usar los aceites esenciales, dependiendo del propósito detrás de su uso. Si vas a probar la aromaterapia, una excelente manera de...