¿ Qué es un masaje tailandés o masaje thaï tradicional?

El masaje tailandés o masaje thaï thadicional, es una técnica milenaria de  masaje profundo y  estiramiento.  Este tipo de masaje se realiza generalmente en el suelo, sobre un futón o colchoneta de grosor medio. Tanto paciente como terapeuta deben llevar ropa cómoda que les permita el movimiento. En este caso no se usan aceites esenciales.  La duración promedio del masaje thaï es de una a dos horas.

Beneficios del masaje Thaï

El masaje tailandés o masaje thaï tradicional  proporciona múltiples beneficios:

A nivel físico:  Mejora la postura, porque estira la musculatura y moviliza la columna.
Incrementa la flexibilidad, fortalece tendones y ligamentos. Como consecuencia, es de ayuda para evitar lesiones.

A nivel funcional : Activa el sistema linfático y mejora el riego sanguineo. Fortalece el sistema inmunológico. Además, mejora la

capacidad respiratoria.

A nivel mental y emocional : Regula los estados de ánimo, armonizando la conexión entre cuerpo, mente y alma.
Disminuye el estrés, insomnio, ansiedad, fatiga. Tonifica el sistema nervioso y proporciona una profunda relajación.

Contraindicaciones del masaje thaï :

Este tipo de masaje no está indicado para:

* personas con problemas cardíacos y hipertensos o hipotensos

* Personas que con  osteoporosis, fracturas recientes y patologías discales.

* Personas con afecciones cutáneas, quemaduras y/o heridas.

* Mujeres embarazadas