¿Qué son los aceites esenciales?
Es posible que haya oído hablar de los aceites esenciales, especialmente si busca remedios naturales para las dolencias físicas y mentales, pero no está seguro de cuáles son exactamente. Esta información le proporcionará un breve resumen de los aceites esenciales, cómo se elaboran y qué pueden hacer por usted.
¿Qué es un aceite esencial?
Conocer los conceptos básicos de las esencias puede ayudarlo a comprender mejor cómo pueden ayudarlo y alentarlo a usarlos con más frecuencia como remedio natural. Los aceites esenciales son aceites que se extraen de partes de flores, plantas y árboles. Los aceites provienen de los pétalos de las flores, la corteza, las hojas, las semillas, las raíces y los frutos. Incluso una sola gota de aceite de estas partes de una planta o árbol puede tener drásticos impactos positivos en las dolencias mentales y físicas. La forma en que se extraen suele ser vaporizando la planta para separar el aceite del agua, que es un tipo de proceso de destilación. Están muy concentrados y son demasiado fuertes para el contacto directo con la piel.
¿Por qué se utilizan los aceites esenciales?
Los aceites esenciales se utilizan como remedio natural u holístico para diversas dolencias. Hay una larga lista de cosas en las que pueden ayudar. Si bien no están destinados a reemplazar el tratamiento médico, pueden ayudar a complementar y ayudar con todo, desde migrañas hasta afecciones de la piel. Aquí hay una breve lista de las muchas formas en que los aceites esenciales pueden ayudarlo:
* Insomnio
* Dolores de cabeza y migrañas
* Dolores y molestias en las articulaciones
* Dolor crónico
* Irregularidades menstruales
* Copas, raspaduras y quemaduras
* Signos de envejecimiento y arrugas.
* Ansiedad, estrés y depresión.
¿Cómo se utilizan los aceites esenciales?
Tiene algunas opciones diferentes para usar sus esencias. Una forma común es a través de la aromaterapia, donde obtienes los beneficios de tener el aroma en el aire, como con un difusor o colocándolo en tu bañera. Puede ingerir aceites si se diluyen adecuadamente, lo que a menudo se hace cuando prepara agua de rosas o la toma en su té.
También puede usar aceites esenciales para la piel y belleza tópicamente cuando desee deshacerse del acné u obtener un brillo natural en su piel . También son usados los aceites esenciales para picaduras de insectos o bichos.
Con los aceites esenciales, tienes la opción de usar solo uno para su beneficio principal, como la lavanda para aliviar el estrés, la manzanilla para el insomnio o el incienso como aceites esenciales para alergia. También puede hacer mezclas para tener un aroma diferente y ayudar con más dolencias al mismo tiempo. Otro de sus grandes usos es como aceites esenciales para niños
Por ejemplo, dependiendo de sus características y para determinados masajes con aceites esenciales, deben mezclarse con aceites bases o aceites portadores. Antes debería aprender también sobre aceites vehiculares o cómo usar aceites portadores
¿Quieres un masaje con aceites esenciales?